|
вес уходит по граммам, хотя привыкла к килограммам. Надо привыкать к новому.
Сейчас столько нового и в правилах похудения и в спорте. Раньше тренер давал план на день. Были дни силовых тренировок, интенсив, долгие и разгрузочные. А теперь столько новых слов😥😉
|
97.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1771 kcal
|
Fat: 101.43g | Prot: 71.65g | Carbs: 150.36g.
Breakfast: Белорусский Дворик Сосиски "Классические", Кофе с Сахаром, Жареные помидоры. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, Помидоры, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске. Dinner: ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Сыр Плавленный Янтарь , Фаршированный Перец. Snacks/Other: Консервированные огурцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|