Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 63.42g | Carbs: 206.95g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Покровский Хлеб 8 Злаков, Лук, Помидоры, Лосось, BeFit Крабовый Салат. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Овсяное Печенье ПП, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем. more...
|
|
1940 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 2 hours, Resting - 9 hours and 45 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Showering - 15 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
AlisaMaltseva's Weight History
|