|
выходные...
|
90.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1685 kcal
|
Fat: 92.75g | Prot: 89.01g | Carbs: 120.79g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Обычные Блины, Вареное Яйцо, Салат Витаминный, Плов с Говядиной. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Плов с Говядиной. Dinner: Винегрет, Вареное Яйцо, Performance Premium Pure Whey. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|