Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 110.65g | Prot: 68.22g | Carbs: 17.94g.
Breakfast: Миндаль, Сметана 20%, Добра Ферма Сир Кисломолочный 18%. Lunch: АМА Сливки 35%, Голец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гринвиль Огурцы Соленые, Цветная Капуста. Dinner: Козуб Сыр Адыгейский , Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Спаржа, Эпикур Куриное Филе Бедра. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tetiana888's Weight History
|