Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
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80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2020:
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1137 kcal
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Fat: 39.45g | Prot: 30.18g | Carbs: 167.22g.
Breakfast: Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, Itambé Manteiga Extra com Sal, Tapioca, Ovo Frito. Lunch: Farinha de Mandioca, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Aurora Coração de Frango, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Other: Banana Prata, Laranja Pêra, 3 Corações Cappuccino Diet. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Naty ilha's Weight History
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