Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1646 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 53.19g | Carbs: 192.73g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. Lunch: Мартини, Белый Город Молоко 2,5%, Мишель Профитроль Пломбирный. Dinner: Капкейк, Семейные Секреты Карбонад Юбилейный, Экопродукт Малиновое Варенье, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Твикс Шоколад, Пхали Хинкали Чебурек с Бараниной и Говядиной . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|