Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1518 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 78.50g | Carbs: 162.58g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Джюгас Пармезан 40%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Арахис Сырой Очищенный, Чай с Лимоном, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Травяной Чай, Финик, Hand Picked Сушеное Манго, Райт Котлета Домашняя Жареная, Чай Несладкий, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса , Макароны с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|