Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1668 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 71.78g | Carbs: 193.79g.
Breakfast: Помидоры, Лосось, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый с Грибами, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Dinner: Морковь, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Юбилейное Печенье Традиционное , Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яблоко Зеленое, Перекресток Виноград Белый. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pvikysika's Weight History
|