Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 87.14g | Carbs: 101.63g.
Breakfast: McVities Digestives, Кофе, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо, Самбери Сыр Амурский 20%, Водный Мир Крабовые Палочки. Lunch: McVities Digestives, Чай, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Иван-Поле Протеиновые Палочки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Новониколаевский Молочный Комбинат Нежный Молокосодержащий Крем с Зеленью и Чесночком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай. Snacks/Other: Кофе, Jouy&Co Пончик Какао CRAVINGZ DONUT COCOA. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|