Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 47.62g | Carbs: 133.97g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Экопродукт Варенье Брусника, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: SPAR Курица Запеченная с Грибами, Макароны с Маслом. Dinner: Экопродукт Малиновое Варенье, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Valio Творог Вишня, Простоквашино Сливки 10%, Kinder Bueno White. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|