Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
96.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 62.70g | Carbs: 180.54g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Omega-3, ВкусВилл Манго, Нектарин. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Малина, Ultimate Nutrition Omega-3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Теремок Гречка Сухая в Порционном Пакетике, Говядина Постная, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|