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Guten Morgen alle zusammen bin heute, mit meinem Terminen ganz schön stressig und mal schauen wie es mit Essen aussieht. LG gel
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111.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2020:
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1316 kcal
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Fat: 57.49g | Prot: 63.03g | Carbs: 132.34g.
Breakfast: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Salumeo Salami Milano, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Normaler Kaffee, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), REWE Bio Emmentaler, Spiegelei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Dinner: Weintrauben, Aldi Tomatensalat, Franken Korn Bio Gewürz Brot, Purland Hackepeter. more...
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2984 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Danke euch, es ist schön das man Handy aufschlägt und es sind Leute da die du nicht kennst 😍trotzdem für dich da ist. LG gel
29 Sep 20 by member: gel196508
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29 Sep 20 by member: Hoogan2
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gel196508's Weight History
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