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Ich habe mit einer Zunahme gerechnet, weil ich letzte Woche öfter mal über dem ETB war ...😅
Deswegen freut es mich gerade enorm, dass ich sogar etwas abgenommen habe. Hätte gar nicht damit gerechnet. 😳 Kann auch sein, dass ich oft „zu viel“ statt zu wenig berechne, um auf der sicheren Seite zu sein - vor allem, wenn ich wirklich schätzen muss. Da bin ich immer sehr großzügig 😂 Hat sich wohl gelohnt. Ich bin auf jeden Fall happy und erleichtert 🙆🏼♀️
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50.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2020:
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1749 kcal
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Fat: 72.33g | Prot: 100.42g | Carbs: 185.60g.
Breakfast: Alnatura Kokos Natur Vegan, Alnatura Hafermilch, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli. Lunch: ONE Protein Bar Blueberry Cobbler, Wasa Knäckebrot Proteine. Dinner: Café Extrablatt Chicken Salad . Snacks/Other: Monster Ultra, Bio Company Peanutbutter. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Super gemacht! Ja, das ist gut so, ich schätze auch immer lieber großzügig, wenn ich schätzen muss, das bewährt sich! 😀👍
29 Sep 20 by member: Luise Freiheit
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Ja, besser großzügig schätzen - da hat man ein besseres Gewissen und es bleiben einem böse Überraschungen erspart 🙈😂😂
Ist wirklich eine gute Angewohnheit ☺️👍🏼
29 Sep 20 by member: Kathi_606
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29 Sep 20 by member: Kathi_606
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Kathi_606's Weight History
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