Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
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60.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2020:
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2121 kcal
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Fat: 62.35g | Prot: 111.04g | Carbs: 272.41g.
Breakfast: Alce Nero Frollini Mela e Cannella, Mila Latte Parzialmente Scremato, Conad Noci Sgusciate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Foodspring Whey Protein Cocco, Fage Yogurt Greco Total 2%, Banana. Lunch: Alce Nero Frollini Mela e Cannella, Kiwiny Smoothie Energy, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), la Finestra Sul Cielo Virgole Bio con Riso Nerone e Sale Rosa Dell'himalaya, Olio Extra Vergine di Oliva, Cottintavola Rape Rosse al Vapore , Esselunga Zucca Cotta al Forno, Orogel Melanzane Grigliate, Ecor Riso Integrale, Lattebusche Ricotta Fresca Magra, Le Naturelle Albume d'uovo, Zucca Cotta, Uovo. Dinner: Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Melograno, Fage Yogurt Greco Total 2%, Galbusera Riso Su Riso Cracker (Fiore) con Riso Venere Integrale, Grana Padano Grana Padano, 3B Latte Caprino di Capra, Alce Nero Fagioli Cannellini, Dimmidisì Passato di Verdure. Snacks/Other: Macchiatone, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Alce Nero Frollini Mela e Cannella, Crich Crackers Pomodoro e Basilico, la Finestra Sul Cielo Virgole Bio con Riso Nerone e Sale Rosa Dell'himalaya, Foodspring Protein Bar - Chocolate Muffin, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, *Pancake f.integrale fage2 uovoalbume flavour. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Laura4481's Weight History
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