Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 75.57g | Carbs: 107.33g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, От Мартина Семечки Отборные, Заправка для Фунчозы 22.09, Котлеты 23.09, Помидоры, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Пятерочка Яблоко Голден, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Хайнц Соус Терияки. Snacks/Other: Якитория Калифорния. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|