Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2013
|
64.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 120.71g | Carbs: 136.79g.
Breakfast: Вода. Lunch: Зеленый Чай, Мивина Вермишель, Куриные Грудки. Dinner: Маринованная Сельдь, Яблочный Сок, Белое Столовое Вино, Шашлык из Телятины, Шашлык из Свинины, Бисквит, Сыр Гауда или Эдам, Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Черная Смородина, Зеленый Чай. more...
|
|
1803 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Housework - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketrin-s's Weight History
|