Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 77.65g | Carbs: 208.87g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Яблоко Гала, Яйцо, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Простые Пельмени, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яшкино Вафли Голландские, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|