Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 51.04g | Carbs: 151.77g.
Breakfast: Molli Сыр Творожный 27%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Кофе, Nut Story Арахисовая Паста, Natur Foods Чернослив без Косточек, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Вастэко Вафли из Полбы Орех, Чай, Иван-Поле Соус "Сырный", Капуста Белокочанная. Dinner: Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков, Effort Мюсли Злаки и Фрукты Малина, Чай, Яйцо, Планета Витаминов Мексиканский Салат. Snacks/Other: Pure Protein Bar. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|