Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
104.5 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
2479 kcal
|
Fat: 142.09g | Prot: 171.83g | Carbs: 133.90g.
Breakfast: ВкусВилл Хлопья из Полбы Цельнозерновые. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый , Варламов Тропический Поке с Тунцом, Варламов Большой Шио Рамен, Варламов Капуста Ким Чи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|