Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
98.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
2679 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 159.67g | Carbs: 297.82g.
Breakfast: Магнит Слива, Nordic Овсяные Хлопья, Baladna Молоко 1%, Магнит Банан. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Baladna Молоко 1%, Магнит Авокадо, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Помидоры, Рис Вареный, Семга Запеченная. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Baladna Молоко 1%, Милава Творог 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|