Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
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55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2020:
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867 kcal
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Fat: 30.21g | Prot: 43.58g | Carbs: 109.90g.
Breakfast: Sterzing Yogurt Magro, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Zucchero di Canna, Miele. Lunch: Anacardi, Nocciole, Miele, Noce di Cocco, Scotti Gallette di Riso , Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Tacchino. Snacks/Other: Nocciole. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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