Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
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86.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2020:
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1479 kcal
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Fat: 44.01g | Prot: 89.86g | Carbs: 187.32g.
Breakfast: Banane, Miel, Monoprix Beurre Doux, Terres et Céréales Bio Tartines Craquantes Légumineuses. Lunch: Steak Haché 5%, Picard Frites de Patate Douce , Cèpes. Dinner: Florette Radis, Planet Sushi Sashimi Thon, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Planet Sushi Maki Saumon Avocat, Saumon. Snacks/Other: Câlin Fromage Blanc 0%, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Kiwi, Noix. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
ca re descend enfin....10 jours ou je n ai rien changé et ou j ai bien continuer le reequilibrage et ou j ai repris malgré tout 700g... mais j ai patienté et je les ai reperdu entre samedi et ce matin avec un petit bonus de 200g donc c est cool le mécanisme de perte redemarre ....
23 Sep 20 by member: Zouty
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