Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 70.54g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Rich Сок из Апельсинов и Ацеролы Прямого Отжима, FitFruits Фруктово-Ореховый Батончик, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|