Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 50.46g | Carbs: 146.47g.
Breakfast: Макароны Отварные. Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Киндер Пингви, Натур Буфет Борщ с Мясом. Snacks/Other: Яблоко, Вареное Яйцо, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Простоквашино Сливки 10%, FitFruits Фруктово-Ореховый Батончик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|