Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
99 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
2434 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 163.05g | Carbs: 287.86g.
Breakfast: Нектарин, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Baladna Молоко 1%. Lunch: Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная , Нектарин, Теремок Гречка Сухая в Порционном Пакетике , Авокадо Авокадо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Baladna Молоко 1%, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Магнит Банан, Милава Творог 4%, Baladna Молоко 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|