Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 51.29g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Баклажаны Закусочные, Салат из Помидоров и Огурцов, Русский аппетит Макароны с Мясом. Dinner: Кефир 2,5%, Куриные Голени с Кожей, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Белый Хлеб, Рис Вареный. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Яблоко, Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
еленахудеет's Weight History
|