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Voltando a rotina.
Perder peso, curar da esteatose hepática e manter a vida saudável.
As vezes enjoamos das comidas e é preciso sempre renovar as receitas e o modo de preparo. As tentações existem, principalmente pra quem tem uma mãe cozinheira de forno e fogão. E fazer vários tipos de comidas pra várias pessoas também não é fácil.
É uma caminhada árdua, mas a linha de chegada será próspera. Tenho fé!
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94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2020:
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1234 kcal
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Fat: 71.95g | Prot: 111.85g | Carbs: 29.14g.
Breakfast: Café. Lunch: Rabanetes, Pimentão Verde, Alface, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Dinner: Peixe Empanado Frito. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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