Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 103.52g | Carbs: 146.67g.
Breakfast: Сладкорёво Арахис в Карамели, Nut Story Арахисовая Паста, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Natur Foods Чернослив без Косточек, Лазовский Кефир 1%. Lunch: Кофе, FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Иван-Поле Соус "Сырный", Соленья Варенья Кукуруза Сахарная, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Dinner: Золотая Русь Аэробар Пористый Молочный, Соленья Варенья Кукуруза Сахарная, Molli Сыр Творожный 27%, Чай, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Фермерское Подворье Кефир 1%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Апрель Гематоген Сливочный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|