Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
99.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
2704 kcal
|
Fat: 141.74g | Prot: 159.73g | Carbs: 196.12g.
Breakfast: Фруктовый Салат, Простой Йогурт, Грецкие Орехи, Клубника, ВкусВилл Сыр Мягкий Лабне, Сыр, Солнечная Фазенда Руккола, Апельсиновый Сок, Авокадо Авокадо, Помидоры, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Омлет или Яичница, Хумус. Lunch: Белый Хлеб, Сыр, Котлеты из Говядины, Макдоналдс Картошка Фри. Dinner: Ратибор Джем Вишневый, Милава Творог 4%, Нектарин, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|