Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
60 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
3467 kcal
|
Fat: 194.83g | Prot: 147.08g | Carbs: 285.97g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса , Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Орехи Кешью. Lunch: Milka Wholenut Caramel, Магнит Персик, Sen Soy Фунчоза под Тайским Соусом, Скумбрия Запеченная, Яблоко, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке. Dinner: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Зеленый Чай, Магнолия Пицца Домашняя, Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|