Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
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59.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2020:
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1910 kcal
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Fat: 52.57g | Prot: 102.32g | Carbs: 254.26g.
Breakfast: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Foodspring Coconut Chips, Foodspring Whey Protein Cocco, Alce Nero Flakes Khorasan Integrale, Banana, Fage Yogurt Greco Total 2%. Lunch: Foodspring Flavour Kick , Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Peperone Rosso Dolce, Insalata Mista Verde, Lattebusche Ricotta Fresca Magra, Mela, Girolomoni Farina di Ceci, Zucchine. Dinner: Alce Nero Tarallini ai Semi di Finocchio, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Terre e Tradizioni Cantuccione alla Mandorla, Galbusera Riso Su Riso Cracker (Fiore) con Riso Venere Integrale, Findus Pisellini Primavera, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote, Crich Crackers Pomodoro e Basilico, Zucca, Ondina Filetto di Sgombro al Naturale Grigliati. Snacks/Other: Andechser Natur Yogurt Greco 0.2% Grassi, Ananas, Mirtilli, Mela, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Doria Cracker al Riso Venere e Semi di Lino, Mela, Macchiatone, *Pancake f.integrale fage2 uovoalbume flavour. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Laura4481's Weight History
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