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Wieder ein Wochenende vor uns.
Wünsche einen schönen Freitag 🙂
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113.8 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2020:
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654 kcal
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Fat: 25.36g | Prot: 80.97g | Carbs: 21.72g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, Beste Ernte Junge Möhren, Eierkuchen, Champignonsuppe. Dinner: Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, Eiweissbrötchen, Aldi Körniger Frischkäse, Tomaten, Eisbergsalat, Schweinenackensteak. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Danke, wünsche ich dir auch! Ein Segen ist Freitag!!
17 Sep 20 by member: Luise Freiheit
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Guten Morgen dir auch einen schönen Freitag ☕🌞
17 Sep 20 by member: Franzi 55
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18 Sep 20 by member: Zumbaya
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18 Sep 20 by member: Büffetsau
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hrldfischer's Weight History
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