|
24.2
33
|
45.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 70.40g | Carbs: 196.38g.
Breakfast: ヤクルト ジョア ブルーベリー, セブンイレブン 栗まんじゅう, ベーコン, キャベツ, Quaker オートミール, 大根の煮物, 釜揚げしらす. Lunch: 卵とじ, ほうれん草のソテー, ブロッコリ, ファミリーマート ささみチキンカツ, はくばく もち麦ごはん. Dinner: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), ブルボン チョコビスケット, しめじ, サツマイモ, 高野豆腐の煮物, ねぎま, ローソン おはぎ. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrnk0502's Weight History
|