Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
97 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1801 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 130.62g | Carbs: 190.89g.
Breakfast: Добрый Сок Яблоко Цитрус, Castello Camembert, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Рижский Хлеб Боярский, Кофе, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Садовыми Ягодами. Lunch: Добрый Сок Томатный, ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле с Пряностями, Красная Икра Икра Кеты. Dinner: Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Рижский Хлеб Боярский, Пятерочка Лук Репчатый, Табрис Курица Отварная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Красное Яблоко, Сырники из Обезжиренного Творога, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Big Mazzy's Weight History
|