Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
2560 kcal
|
Fat: 94.47g | Prot: 154.08g | Carbs: 270.23g.
Breakfast: Мёд, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Now Ultra Omega-3, Оливковое Масло, Оленина, Банан, Овсяная Крупа. Lunch: Barilla Макароны, Кобан Шпик Солёный К Завтраку с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Оленина, Льняное Масло, Now Ultra Omega-3. Dinner: Now Ultra Omega-3, Оленина , Пшеничная Крупа, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Кунжутное Масло. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|