Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 88.80g | Carbs: 89.04g.
Breakfast: Natur Foods Чернослив без Косточек, Лазовский Кефир 1%, Марзей Пастила Фруктовая, Кофе, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Яйцо, Ратимир Ветчина с Сыром. Lunch: Любятово Галеты с Отрубями, Babyfox Шоколад Молочный, Чай, Вареное Яйцо, Иван-Поле Соус "Сырный", Куриное Филе. Dinner: Чай, Molli Сыр Творожный 27%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|