Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
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99.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2020:
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1744 kcal
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Fat: 89.63g | Prot: 63.45g | Carbs: 171.73g.
Breakfast: Saint Alby Blanc de Poulet Doré au Four, Schwarzwalder Tresana, Baguette, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Nescafé Café Soluble. Lunch: Pâtes (Cuites), Étoile d'Or Emmental Français, Soignon Palets de Chèvre, Oeuf (Entier), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Delisse Crème Entière Liquide, Tomate Cœur de Bœuf, Champignons. Dinner: Comptoir du Grain Semoule de Blé Fine , Crème Entière Liquide 30%, Tomates, Huile d'Olive, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Snacks/Other: Saint Louis Sucre Roux, Dolce Gusto Café au Lait, Thé sans Sucre. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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