Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1775 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 39.64g | Carbs: 237.95g.
Breakfast: Сахар, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич. Lunch: Бридер Блинчики с Варёной Сгущенкой, Бридер Гречка Отварная с Мясной Котлетой. Dinner: Бридер Картофчин. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|