Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2013
|
96.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 153.04g | Prot: 107.36g | Carbs: 6.73g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Чай, Лента Шпроты в Масле, Соль, Черный Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Сало. Lunch: Лента Шпроты в Масле, Viola Плавленный Сыр, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Пискаревский Сметана 20%. Dinner: Сало, Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
|
3111 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
БольшаяПанда's Weight History
|