Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 84.36g | Carbs: 162.61g.
Breakfast: Блины Диетические, Щи Зеленые. Lunch: Омлет или Яичница, Курица с Овощами, Рис Вареный. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Кефир 1%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Чудохлеб Хлеб Горчичный, Говядина Постная, Свекла Вареная, Рис Вареный. Snacks/Other: Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|