Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
99.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 89.88g | Carbs: 152.52g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Baladna Молоко 1%. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Baladna Молоко 1%, Виноград, Пятерочка Яблоко Красное , Нектарин, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|