|
💪
|
52.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1160 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 87.23g | Carbs: 119.62g.
Breakfast: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный «Савушкин» с Прованскими Травами, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Помидоры, Ооо "Пензамолинвест" Филе Грудки Индейки, Food Collection Булгур . Dinner: Lorado Зелёный Горошек , Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Банан, Мартин Фисташки Отборные, Миндаль, Фундук, Умный Выбор Ванилин, Сарафаново Молоко 1,5%, Можелит Желатин Пищевой, Савушкин Творог Мягкий 0%, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik Di's Weight History
|