|
12.09.2020
|
68.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
3152 kcal
|
Fat: 104.38g | Prot: 163.68g | Carbs: 378.88g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Мистраль Отруби Овсяные, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Круазетт Хлебцы Шоколадные, ВкусВилл Мороженое Клубника со Сливками. Dinner: Роллы Канада, Ролл с Огурцом, Тануки Ролл Филадельфия, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Nafoods Манго Сушёное, Авида Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|