Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1844 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 145.85g | Carbs: 167.04g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Рогачев Сгущенка, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Зеленая Улица Кунжут, 365 Дней Арахис Необжаренный, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное. Lunch: Dr. Oetker Какао-Порошок, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Рогачев Сгущенка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан, Кофе. Dinner: Лента Хлеб Зерновой, Куриные Грудки (Жареные), Карат Творожок Сливочный с Ванилином. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Questbar Cookies & Cream, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|