Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 70.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
2066 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 157.30g | Carbs: 211.20g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Рахат Вафли Шоколадно-Сливочные, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: SPAR Ватрушка с Творогом, Pasta Mania Рожки Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Jacobs Кофе Растворимый. Dinner: Pasta Mania Рожки Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|