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09 Sep 20
tof9z's Journal, 09 Sep 20
tof9z's Profile
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Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
104.6 kg
Lost so far:
14.1 kg
.
Still to go:
9.6 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 09 September 2020:
3880 kcal
Exercise:
Apple Health - 24 hours.
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Losing 2.1 kg a Week
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Comments
Bonne journée à toi ça redescend c'est nickel ça 👍😉
08 Sep 20 by member:
pepslavie
Merci à vous deux pour vos encouragements
09 Sep 20 by member:
tof9z
En même pas six mois tu as perdu plus de 20 kgs. Chapeau monsieur !
09 Sep 20 by member:
Ulrich35
Oui trop vite 😜faudra voir sur la durée Merci 😊
10 Sep 20 by member:
tof9z
Alors là je dis bravo ! Je pars d'à peu près du même "état" que toi et je suis loin de ta performance 6 mois 23 kg je signe où ? Tu as une volonté de fer continue et je vais essayer d'en faire de même !
01 Oct 20 by member:
tentative13
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