Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2013
|
93.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 97.75g | Carbs: 275.34g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Экстра Геркулес Геркулес. Lunch: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Ржаной Хлеб, Свинина Тушеная, Греческий Салат. Snacks/Other: Свежевыжатый Яблочный Сок, Vici Крабовые Палочки, Ржаной Хлеб, Велком Колбаса Докторская. more...
|
|
2763 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Driving - 5 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sery Volk's Weight History
|