Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1745 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 84.69g | Carbs: 224.58g.
Breakfast: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Valioravinto Pellavarouhe Luomu, Hirvelän Kaura Kuitunen, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keski Vaniljarinkeli, Myllyn Paras Ruishiutale, Alpro Soya Vanilla, Elovena Ruislese, Maitokahvi, Vehnäleseet. Lunch: Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Kurkku, Valio Aamupala 5%, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Herkkusienet (Paistettu), Nakkikeitto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Keski Pehmeä Pullanmakuinen Rinkeli, Maitokahvi, Blå Band Bolognese Pata, Kevytmaito (2%), Töysäläinen Kanelikorppu , Elovena Täysjyvävälipalakeksi Juusto, Tee (Haudutettu). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PappaKronk's Weight History
|