Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
2273 kcal
|
Fat: 97.94g | Prot: 128.77g | Carbs: 215.48g.
Breakfast: Каравай Хлеб Дарницкий, Латте 3,2, Яичница. Lunch: Латте 3,2, Кукуруза, Сэн Сой Соус Терияки, Рис Отварной, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Рогачев Сгущенка, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Snacks/Other: Фундук Фундук, Чайкофский Сахар Рафинад, Творог 9%, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кукуруза. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|