Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
96 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
2875 kcal
|
Fat: 90.20g | Prot: 194.67g | Carbs: 318.39g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Говядина Постная, Menza Том Ям, Пятерочка Сочень с Творогом, Mars Мороженое, Snickers Молочное Мороженое. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Biotech USA Go Protein Bar. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Творог (Полностью Обезжиренный), Варенье из Смородины, Пятерочка Сливы, Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergey.dudin's Weight History
|